Эффективность компании начинается с личной эффективности

Эффективность компании начинается с личной эффективности

Не всегда нужно работать больше восьми часов в день, чтобы быть эффективными. Есть понятия качества и количества. Если позволяет рабочий график, желательно синхронизировать самые сложные задачи и моменты максимальной продуктивности.

Бенджамин Харди предлагает модель рабочего дня с утренней активностью, без длительного «втягивания» в работу в расчете на продолжительный рабочий день. Отдохнувший за ночь мозг работает эффективнее – поэтому утром нужно полностью выкладываться и по возможности доводить дела до конца.

Ученые доказали, что интенсивные короткие физические нагрузки эффективнее, чем продолжительные изнуряющие. Этот принцип распространяется и на умственный труд. Нужно интенсивно поработать, а потом полноценно отдохнуть, полностью переключиться и восстановиться.

Лучше всего работать интенсивными короткими интервалами от 1 до 3 часов – как на активной тренировке, непрерывно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь. Действуя таким образом, можно решить все задачи не за восемь, а за 5-6 часов. Получается, что больше работать – не всегда лучше. Это доказывает практика аутсорсинга и тайм-менеджмент.

Бенджамин Харди советует беречь свое утро – не стоит назначать на утро встречи, терять время на проверку почты, общение в сетях. Фокусируйтесь на главных делах сразу, с самого утра – первые 90-180 минут дня лучше посвятить приоритетным задачам.

Связаться с нами

  • Москва: +7 (495) 255-26-40
    115230, г. Москва, Варшавское шоссе, д. 42, офис 4296
  • Санкт-Петербург: +7 (812) 612-26-87
    196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский проспект, д.151, офис 604
  • Тула: +7 (4872) 52-15-11
    300012, Тула, ул. Мориса Тореза, д.5 кор 2, офис 207
  • Чебоксары: +7 (495) 255-26-40
    428003, Чебоксары, Ярославская улица, дом 74, офис 803